Our Services
公司服务
马拉松训练计划
提供科学的跑步训练，提高耐力，为比赛做准备。
柔韧性提升训练
通过拉伸和肌肉放松提高柔韧度和活动范围。
儿童体操训练
培养身体协调性、灵活性，提高运动能力。
登山训练课程
针对户外登山爱好者提供专项体能训练。
高尔夫体能训练
增强身体灵活性，提升挥杆稳定性和精准度。
高效燃脂课程
结合HIIT和有氧训练，帮助快速燃烧脂肪。
Faq's
行业常见问题解答?
缓和运动和深呼吸有助于平稳心率下降。
HIIT强度较大，初学者应循序渐进适应。
注意保暖，逐步热身，避免过冷空气刺激呼吸系统。